11 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 45,72g | Prot: 74,23g | Karb: 223,64g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Biscottes au Froment, Lait Demi Écrémé, Café. Öğle Yemeği: Baguette, Bouillon de Volaille Dégraissé, Céleri, Vinaigrette Légère, Tomates. Akşam Yemeği: Blanc de Dinde, Vinaigrette Légère, Tomates, Oeuf Dur. Aperatifler/Diğer: Confiture Fraises, Barre Spécial K Chocolat, Biscottes au Froment. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|