13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 42,40g | Prot: 100,49g | Karb: 69,85g.
Kahvaltı: Кофе, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Икра Красная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Лечо, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|