13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 4,33g | Prot: 68,92g | Karb: 147,47g.
Öğle Yemeği: 삶은 계란흰자, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 바나나, 찐고구마. Akşam Yemeği: 바나나, 하림 닭가슴살 오리지널. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|