13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
374 kcal
|
Yağ: 18,95g | Prot: 12,95g | Karb: 40,12g.
Öğle Yemeği: 유부초밥, 이마트 아보카도, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 파리바게트 그대로 토스트. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|