13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 3,72g | Prot: 8,39g | Karb: 110,13g.
Öğle Yemeği: Cimory Low Fat Banana, Pisang, Quaker Oat. Aperatifler/Diğer: Gula Merah, Mangga, Nanas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|