13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 21,94g | Prot: 29,49g | Karb: 45,74g.
Kahvaltı: Куриный Рулет, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|