13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 105,32g | Prot: 117,03g | Karb: 107,97g.
Kahvaltı: Буфет Песочное Кольцо с Арахисом, Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Котлета Говяжья. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Помидоры, Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği: Котлеты из Говядины, Кофе Латте (Обезжиренное). Aperatifler/Diğer: Буфет Песочное Кольцо с Арахисом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|