marì82 Günlüğü, 13 Kas 20

marì82 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Kasım 2020:

1795 kcal

Yağ: 71,01g | Prot: 69,79g | Karb: 169,81g. Kahvaltı: Caffè Zuccherato, Chiquita Banana, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Albume d'uovo, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente. Öğle Yemeği: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Scotti Gallette di Riso , Iper Ricotta, Parmareggio Parmareggio Snack, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine Cotte, Uovo Sodo. Akşam Yemeği: Rosato, Italiamo Pizza Salsiccia e Friarielli, Love Hummus Hummus di Ceci Classico. devamı için...

Haftada 96,6 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

💪🏻💪🏻💪🏻

12 Kas 20 üye tarafından: Forrest73


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

marì82 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

marì82 Günlüğü, 13 Kas 20

Yorum Gönder

marì82 Kilo Geçmişi