13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 109,48g | Karb: 112,55g.
Kahvaltı: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Сахар, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Майонез, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Авокадо Авокадо, Магнит Слива, Увелка Гречневая Каша на Воде, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Магнит Яйцо Варёное , Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina V Osokina Kilo Geçmişi
|