13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 37,51g | Prot: 48,47g | Karb: 66,56g.
Kahvaltı: Творожный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Экиманьский Бездрожжевой, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кислая настюша Kilo Geçmişi
|