13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 18,27g | Prot: 72,11g | Karb: 94,90g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан, Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Лента Говядина Мякоть, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский из Говядины и Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|