11 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
161,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 44,53g | Karb: 219,73g.
Kahvaltı: K-Classic Frischkäse, Gouda Cheese, Mestemacher Vollkorn-Brot, Multigrain Roll, Sugar, Jam Preserves, Butter, K-Classic Frischkäse, Tea with Milk and Sugar. Akşam Yemeği: Maggi Klare Gemüsebrühe, Carrots (Drained Solids, Canned), Zucchini, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Sweet Red Peppers, Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Sweet or Dark Chocolate, Bäckerei Moss Rosinenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 7,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|