|
어제 자바침 푸라푸치노 마시고 쿠키 좀 먹었다고 금방 오르네
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 36,30g | Prot: 64,78g | Karb: 127,50g.
Kahvaltı: 사과. Öğle Yemeği: 멸치볶음, 쌈장, 오뚜기 골드 마요네스, 오이고추, 상추, 셀러리, 웅스빌 소시지(피자맛), 밤호박. Aperatifler/Diğer: 닥터유 단백질바, G7 블랙커피, 아르보리아 아르보리아 저지방 우유. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|