13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 54,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 33,64g | Prot: 105,26g | Karb: 55,57g.
Kahvaltı: Творог 5%, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Akşam Yemeği: Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|