13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 104,76g | Prot: 199,53g | Karb: 21,36g.
Kahvaltı: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Öğle Yemeği: Piracanjuba Queijo Mussarela, Sal, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Batavo Leite Fermentado Família, Piracanjuba Leite Desnatado, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|