13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 72,43g | Prot: 58,67g | Karb: 67,97g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Хумус, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Корона Пирожное Шоколадные Горки. Öğle Yemeği: Хлеб, Семга Жареная. Akşam Yemeği: Виталюр Суши Филадельфия . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|