13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 28,99g | Prot: 33,72g | Karb: 171,70g.
Kahvaltı: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Öğle Yemeği: Оладьи из Тыквы, Сметана , Леовит Суп Куриный, Леовит Гречка по-Деревенски. Akşam Yemeği: Сметана , Ашан Оладьи из Тыквы. Aperatifler/Diğer: Клементины, Протеин Бар Батончик , Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.8-88 Kilo Geçmişi
|