13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 92,33g | Prot: 71,11g | Karb: 63,68g.
Kahvaltı: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , ФЭГ Морковь по-Корейски, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Мираторг Колбаски Домашние. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Мираторг Колбаски Домашние, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Akşam Yemeği: ФЭГ Морковь по-Корейски, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Выгодная Покупка Крыло, Пшеничный Хлеб, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|