13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 30,81g | Prot: 36,23g | Karb: 53,12g.
Kahvaltı: Сырники в Духовке. Öğle Yemeği: Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: SPAR Ролл с Сыром. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|