13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 34,51g | Prot: 123,21g | Karb: 140,42g.
Kahvaltı: Super U Muesli Fruits Rouges , Sucre Brun, Café. Öğle Yemeği: Sucre Brun, Café, Riz Basmati (Cuit), Mutti Pulpe Fine de Tomates, Charal Steak Haché 15%. Akşam Yemeği: Super U Épinards Hachés, Super U Filet de Poulet Cuit au Four. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|