13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 88,11g | Karb: 166,36g.
Kahvaltı: Taillefine Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Bio Village Soja Cuisine, Escalope de Poulet, Escalope de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Oeuf Brouillé, Banane, Tomates, Pain Complet. Aperatifler/Diğer: Gerblé Confiture de Fraise, Pain. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|