13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 23,92g | Prot: 20,12g | Karb: 116,51g.
Kahvaltı: Bauer Vanille Joghurt, Elstar, Ja! Haferflocken Zart, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Öğle Yemeği: Conradl Kirschkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|