13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 82,94g | Prot: 117,35g | Karb: 98,10g.
Kahvaltı: Gutes Land Körniger Frischkäse, Fettfreier Milchkaffee, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Aldi Cashewkerne, Little Lunch Thai Curry. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl, Grüne Paprika, Hähnchengeschnetzeltes, Gekochter Rosenkohl. Aperatifler/Diğer: Aldi Erdnüsse Pikant. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|