13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 25,59g | Prot: 43,05g | Karb: 143,98g.
Kahvaltı: Milfina Butter , Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Weizenbrötchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|