13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 37,37g | Prot: 70,21g | Karb: 152,50g.
Kahvaltı: Кофе Латте. Öğle Yemeği: Vici Рыбные Наггетсы из Филе в Золотистой Короче Fish Day, Лук, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Минская Марка Десерт Творожный с Маком и Желатином. Aperatifler/Diğer: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Грин Яблоко Зелёное Мутсу. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|