13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 14,92g | Prot: 62,29g | Karb: 45,33g.
Kahvaltı: Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata. Öğle Yemeği: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino Japonês, Tomates Cereja. Aperatifler/Diğer: Clara de Ovo, Mamão Papaia, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|