13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 36,09g | Prot: 33,59g | Karb: 68,34g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Peanut Butter, Plain Yogurt, Quaker Old Fashioned Oats. Öğle Yemeği: Macadamia Nuts , Egg. Akşam Yemeği: Kinder Joy Egg. Aperatifler/Diğer: Rowdy Mermaid Kombucha. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|