12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 82,33g | Prot: 46,20g | Karb: 217,03g.
Kahvaltı: Honigmelonen, Kaki. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Vitalis Kraft Futter Pur, Belegtes Käsebrötchen. Akşam Yemeği: Butter, Bäckerei Schneider Weckmann , Knoblauch, Zwiebeln, Senf, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Feldsalat. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Kartoffelchips. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|