13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 86,87g | Karb: 49,89g.
Kahvaltı: Tahu, Cap Cay Kuah. Öğle Yemeği: Tahu, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Tahu. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|