13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 19,24g | Prot: 21,51g | Karb: 73,17g.
Kahvaltı: Zelfgemaakte Fruitshake met Honing. Öğle Yemeği: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker. Aperatifler/Diğer: AH Stoofpeertjes, Vanille Ijs, Aldi Walnoten. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|