14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 21,29g | Prot: 18,03g | Karb: 119,22g.
Akşam Yemeği: McDonald's McFlurry - Choco, McDonald's Apple Pie. Aperatifler/Diğer: Yoghurt Buah (Rendah Lemak,11 gr Protein per 240 gr). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mau kurus dong Kilo Geçmişi
|