14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 117,97g | Prot: 58,69g | Karb: 73,75g.
Kahvaltı: 에쉬레 에쉬레가염버터, 더치커피, 라이프케어 키토제닉 MCT오일. Öğle Yemeği: 계란찜, 고기국수, Paysan Breton 빼띠 가염버터. Akşam Yemeği: 새우, 동서식품 리치골드 모짜렐라 슈레드치즈, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 아몬드가루. Aperatifler/Diğer: 아메리카노, CU 쇼콜라 티라미수. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|