14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 100,70g | Prot: 85,12g | Karb: 20,66g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Курдюк, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Костный Бульон, Молком Сметана 30%, Дичь Печень Дикого Кабана, Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Курдюк, Свиные Ушки. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|