14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 13,76g | Prot: 29,40g | Karb: 96,57g.
Kahvaltı: Bubur Kacang Hijau. Öğle Yemeği: Bamboe Bumbu Balado, Jengkol. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|