14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 34,06g | Prot: 28,72g | Karb: 89,22g.
Kahvaltı: Alfamart Daun Pepaya, Bakwan, Sinti Bumbu Pecel, Bayam, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Nangka, Salak. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|