14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 65,96g | Prot: 73,22g | Karb: 148,45g.
Kahvaltı: Kurma. Öğle Yemeği: Terong Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Ikan Asin, Yakult Yakult. Aperatifler/Diğer: Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Kraft Biskuat Original, ABC Saus Sambal , Kacang Kedelai, Semangka, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|