14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2502 kcal
|
Yağ: 89,96g | Prot: 197,49g | Karb: 228,14g.
Kahvaltı: Евроопт Авокадо, Евроопт Огурец, Lapalisse Avocado Oil, Евроопт Груша Конференция, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Умный Выбор Яйцо Куриное, Exponenta Bio-Skyr. Öğle Yemeği: Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью, Виталюр Закуска Старославянская, Gusto Брокколи Замороженная , Рыбуля Рыба Хоки. Akşam Yemeği: Green Кальмар Рваный Сушеный, Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Евроопт Банан, Пицца Лисица Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|