13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 32,94g | Karb: 251,58g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola , Spanish Donuts. Öğle Yemeği: Café, Profiterol, Limonada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papas a la Francesa, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla. Akşam Yemeği: Mr. Tea Mr Tea, Maíz Amarillo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juanjo_Heredia Kilo Geçmişi
|