14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 54,23g | Prot: 115,74g | Karb: 176,96g.
Kahvaltı: Чудо Йогурт Черника-Малина, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Ясная Горка Грудка Копченая, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Чудо Йогурт Гавайский Микс. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|