14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 42,09g | Prot: 55,60g | Karb: 139,84g.
Kahvaltı: Финик, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Имбирь Маринованный, Кэмми Клецки по-Домашнему, Вареничная 1 Салат с Куриной Грудкой, Перепелиными Яйцами, Овощами и Йогуртовым Соусом. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|