11 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 81,36g | Prot: 104,73g | Karb: 269,03g.
Kahvaltı: So-Easy Porridge Oats. Öğle Yemeği: Chicken (Skin Not Eaten), Tagliatelle, Lettuce Salad with Tomato, Mayonnaise, Honeydew Melons. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Southern Fried Chicken Breast Fillets, Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Aperatifler/Diğer: Buttery, Strawberry Jam, Toasted White Bread, Milky Way Bar. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|