14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 27,82g | Prot: 85,33g | Karb: 72,62g.
Kahvaltı: ВкусВилл Джем из Малины с Лавандой, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Куриный Суп, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Томатный Сок, Салат с кальмаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Джем из Малины с Лавандой, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ледниковый Период Миндаль Жареный , Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|