14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 80,27g | Prot: 54,79g | Karb: 58,84g.
Kahvaltı: Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирга, Замороженная Вишня, Хлеб Черный, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Сыр. Öğle Yemeği: Голубцы. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|