14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 38,59g | Prot: 105,67g | Karb: 252,83g.
Kahvaltı: Магнит Хурма, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Öğle Yemeği: Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Красный, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Козье Мясо, Картофель. Akşam Yemeği: Каравай Булочки Кайзеровские , Тыква. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|