14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 36,02g | Prot: 78,59g | Karb: 89,09g.
Kahvaltı: Gouda oder Edamer, Netto Frischkäsezubereitung, Lidl Krustenbrot. Öğle Yemeği: Pfanni Kartoffel Klöße, Gänsebraten, Rotkohl. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|