14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 32,80g | Prot: 37,54g | Karb: 145,12g.
Kahvaltı: Спартак Вафли Ранет, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Спец Разрыхлитель для Теста, Кудесница Мука Овсяная, Кудесница Мука Кукурузная, Сода, Леовит Замена Сахара Стевия, Соль, Простоквашино Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Белвнешрыбторг Форшмак Лососевый, Ашан Арахис в Кунжуте, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Батон "Молочный" Нарезной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|