14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 17,98g | Prot: 79,42g | Karb: 99,41g.
Kahvaltı: Banana, Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Öğle Yemeği: Onions , Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Tuna. Aperatifler/Diğer: Plain Cashew Butter Nuts (with Salt Added) , 100% Whole Wheat Bread. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|