L'Ispanico Günlüğü, 14 Kas 20

14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2995 kcal Yağ: 78,04g | Prot: 134,91g | Karb: 433,85g.   Kahvaltı: Un MOMENTO per ME Bevanda alla Nocciola (senza Lattosio), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Crownfield Corn Flakes, Mele Golden Delicious. Öğle Yemeği: Torta Gialla (con Glassa di Vaniglia), Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Bulgur e Quinoa. Akşam Yemeği: Rovagnati Prosciutto Crudo (Snello)●, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop Bocconcini, Pizza Napoletana Casillo Manitoba. Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Innocent Smoothie Super (Mela, Mandarino, Banana...)●. devamı için...
774 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Cinzia non ti sto evitando😆 anche io sono dispiaciuto per le cose che hai detto quel giorno, soprattutto dette da te non me le aspettavo ti sono sincero...ti ho detto come la penso...ci sta che 2 persone abbiano idee differenti e le esprimono con rispetto, però l'uguaglianza e l'umiltà sono cose fondamentali che sono alla base di qualsiasi rapporto di stima reciproca...io spero per te che quel giorno parlavi per rabbia e che sono cose che non pensi realmente, perché sono idee che non fanno per niente onore alla tua persona che fino a quel giorno si è dimostrata rispettosa di chi aveva davanti finché veniva rispettata, invece dicendo la marcia in più la marcia in meno mi fai pensare che in realtà ti poni un gradino più in alto nel rapporto con l'altro sesso...ora non voglio stare a riprendere il discorso marcia in più marcia in meno perché sarebbe abbastanza pesante farlo😅 però fino a che si scherza su luoghi comuni tra uomo e donna ok sono il primo a farsi una risata ma se parli seriamente io ti prendo seriamente. A me non cambia niente eh...vivo tranquillo lo stesso se pensi quelle cose e non è che non ti parlo più per questo però la stima della gente si basa su colonne portanti che non possono venire meno 🤷🏻‍♂️ 
17 Ara 20 üye tarafından: L'Ispanico

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


L'Ispanico Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.