14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 35,44g | Prot: 47,70g | Karb: 164,69g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Herzgut Butter, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: McDonald's Doppel-Chickenburger Sweet-Chili. Akşam Yemeği: Petersilie, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Karotten, Zwiebeln, Butternut Kürbis. Aperatifler/Diğer: Dornfelder, Aldi Johannisbeersaft. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|