14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 85,79g | Prot: 80,75g | Karb: 37,90g.
Kahvaltı: Акашево Крыло, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: ФЭГ Морковь по-Корейски, Мираторг Колбаски Домашние. Akşam Yemeği: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Мясновъ Крыло Куриное, Мираторг Колбаски Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|